小米的营养具体分析？？?？？？？？
2019-10-09
小米的营养分析
1.小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不liang及抗神经炎和预防脚qi病的功效；
2.小米具有防止反胃、呕吐的功效；还具有滋yin养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
3.小米具有减轻皱wen、se斑、色素沉着的功效。
小米的食疗作用
小米味甘、咸、性凉；入肾、脾、胃经；（陈粟米味苦，性寒）
具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾，除热，jie毒之功效；
zhu治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。（陈粟米能止烦解渴）
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